Myslete na to, co jíte.
Jezte hlavou.
Svět výživy je plný extrémů a černobílého vidění. Všude se mluví a píše hlavně o tom, co našemu tělu škodí a co ze stravy vynechat. Málokdo ví, co má vlastně jíst a proč. To se snažím změnit. Pomáhám lidem zorientovat se ve světě výživy.
Jana Kubalová
Nutriční terapeutka se vzděláním z lékařské fakulty
Nutriční terapii jsem studovala 5 let na Lékařské fakultě Masarykovy univerzity v Brně. Za tu dobu jsem zjistila, že tenhle obor zdaleka není jen o rozdávání jednoduchých rad, co má člověk jíst, kdy a v jakém množství. Stravování vnímám jako poměrně složitý systém. Promítá se do něj fyziologie našeho těla, ale taky naše životní postoje a přesvědčení, prostředí, ve kterém žijeme a v neposlední řadě taky to, jak umíme zacházet se svými emocemi a jaký máme vztah k sobě a ke svému tělu. S celým tímto systémem se snažím pracovat.
Co vám mohu nabídnout
Změna stravování
Můžeme se setkat na jednorázové konzultaci výživy, nebo navázat dlouhodobou spolupráci a postupně pracovat na změně vašeho stravování.
Měření InBody
Měření InBody může být součástí nutriční konzultace, nebo se můžete přijít změřit samostatně bez konzultace.
Poruchy příjmu potravy
Dlouhodobě spolupracuji s Centrem Anabell v Ostravě. Pomáhám jejich klientům s poruchami příjmu potravy hledat zdravější vztah k jídlu. Pracuji pod pravidelnou supervizí.